Cuando va a un restaurante y pide una tortilla de cuatro huevos, puede preguntarse cuánto daño le está haciendo a su dieta. Si bien los huevos tienen un alto contenido...
Hay varias fórmulas diferentes para determinar las necesidades calóricas estimadas. Todos se basan en los principios del balance energético: la energía que se consume o se gasta a lo largo...
Las células nerviosas llevan sensaciones de cada parte del cuerpo al cerebro, que interpreta las sensaciones como dolor, calor, presión u otros tipos de sentimientos. El entumecimiento u hormigueo en...
Si la comida que está comiendo tiene un sabor dulce, es probable que contenga algún tipo de azúcar, como la fructosa. Este azúcar simple está presente en una amplia variedad...
El gluten es una proteína que se encuentra en los granos como la cebada, el centeno y el trigo. La presencia de gluten es esencial para la apariencia, estructura y...
La quercetina se produce naturalmente en una variedad de alimentos a base de plantas de colores brillantes. Este compuesto flavonoide tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y puede ayudar a disminuir...
El psyllium ha ganado atención como una potente fuente de fibra que reduce el colesterol y mejora la fibra intestinal. El psyllium es una fibra soluble que proviene de una...
Si ve sorbato de potasio en la lista de ingredientes de cualquier alimento, se ha agregado para prolongar la vida útil. El sorbato de potasio se origina a partir de...