La fibra dietética proviene de alimentos de origen vegetal que su cuerpo no puede digerir. Existe en dos variedades: soluble e insoluble. La fibra soluble, que es dispersable en agua,...
Comida y bebida - Página 129
El ayuno es un tipo de terapia metabólica que utiliza una combinación de dietas, enzimas y suplementos nutricionales para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. En el ayuno, se abstiene...
La posibilidad de sufrir cualquier tipo de efecto secundario por comer cerezas es pequeña, siempre y cuando no sea alérgico. Pero el consumo excesivo levanta algunas banderas rojas. En el...
Si regularmente desea alimentos salados, esto podría significar que sus niveles de sodio son demasiado bajos, según un artículo de revisión de 2008 en "Fisiología y comportamiento". El sodio es...
Puede contar con el jugo de arándano para proporcionar beneficios antioxidantes para su cuerpo porque es una fuente rica de vitaminas C y E. También contiene compuestos antioxidantes llamados flavonoides...
Comer más alimentos con vitamina C aumenta la protección antioxidante que recibe de su dieta diaria. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, refuerza su sistema inmunológico al tiempo...
Cilantro tiene una historia de cultivo que se remonta a al menos 1500 aC, como lo indican los escritos sánscritos de esa época. Las semillas de la hierba, llamadas cilantro,...
El zinc es un mineral esencial que necesita su cuerpo en cantidades relativamente pequeñas, 20 miligramos o menos por día, según el tamaño de su cuerpo. El zinc elemental se...
