Todos los días, usa sus pulmones para respirar unas 25,000 veces, informa MedlinePlus, un sitio web de los Institutos Nacionales de la Salud. Las enfermedades pulmonares como el cáncer, la...
Probablemente asocies la proteína con la construcción de músculos fuertes, pero de hecho, este macronutriente está presente en cada célula de tu cuerpo. Los aminoácidos son los bloques de construcción...
En las últimas décadas, el pan realmente ha recibido una mala reputación. Pero ¿qué pasa con un poco de pan?? ¿Qué pasa con un poco de pan? (Imagen: diseño exclusivo...
Ya sea que los prefiera horneados, en puré, asados o parte de un hachís o una cazuela, las batatas son una bendición de Dios gracias a una serie de beneficios...
Considerada una de las dietas más sanas del mundo, la dieta mediterránea está definida por Harvard T.H. La Escuela de Salud Pública Chan es un "plan de alimentación basado principalmente...
Una dieta para desarrollar músculo magro debe ser alta en calorías y girar en torno a alimentos saludables. Si bien el contenido total de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de...
Según las previsiones de ganancias de más de $ 20 mil millones para 2017, según un artículo de 2013 publicado en Today's Dietitian, las bebidas energéticas son un gran negocio....