Los aceites y suplementos de pescado contienen ácidos grasos omega-3 que su cuerpo no puede producir. La Clínica Mayo afirma que los dos ácidos grasos más importantes en el aceite...
Comida y bebida - Página 252
Para la mayoría de las personas, el potasio es una parte saludable de sus dietas, y ingerir una variedad de alimentos es fácil. Pero los médicos requieren que algunas personas...
La coenzima Q10, o CoQ10, es un compuesto que se encuentra dentro de sus células. Las coenzimas ayudan a las enzimas a hacer su trabajo; Las enzimas son proteínas que...
La glutamina es el más abundante de los aminoácidos que sirven como bloques de construcción para las proteínas en el cuerpo. Juega un papel importante en una serie de procesos...
Las vieiras son una opción de comida saludable que puede ser parte de una comida rápida y nutritiva. Servirlos con vegetales agrega vitaminas y fibra esenciales, al mismo tiempo que...
Las verduras crudas y cocidas agregan sabor, textura y muchos nutrientes a su dieta. Mientras que comer vegetales crudos te da una gran cantidad de vitaminas y minerales, cocinar ciertos...
Encontradas en todos los organismos vivos, las purinas son necesarias para construir material genético o ADN. Los alimentos con proteínas son las fuentes más ricas de purinas, pero algunas frutas...
La vitamina B12 es una vitamina del complejo B que contiene cobalto, conocida nutricionalmente como cobalamina. La única fuente de vitamina B12 son las bacterias que la sintetizan en la...
