Durante años, el aceite de coco se consideró una dieta "no". Una de las únicas fuentes vegetales de grasa saturada (una forma de grasa relacionada con la enfermedad cardíaca, la...
La comida Yum cha es más comúnmente conocida en los Estados Unidos como dim sum. Tradicionalmente, estos pequeños platos de comida se sirven con té. Yum cha puede ser nutritivo...
Los productos lácteos son una parte efectiva de cualquier plan de comidas saludables, pero elegir los correctos puede marcar la diferencia entre una piel suave y cremosa y una caja...
Seguir una dieta saludable y realizar otros cambios saludables en el estilo de vida puede ayudarlo a reducir sus niveles de colesterol y, por lo tanto, también su riesgo de...
La investigación muestra que comer yogur puede acortar la duración y la gravedad de la diarrea causada por complicaciones digestivas, de acuerdo con AskDrSears.com. El yogur contiene cultivos vivos y...
Si la sección de yogur de su caso de productos lácteos local parece haberse expandido en los últimos años, podría deberse a que el yogur es un gran negocio en...
El arroz es un elemento importante para miles de millones de personas en todo el mundo. Es una buena fuente de carbohidratos complejos y otros nutrientes en comparación con el...
Puede tomar batidos de proteínas después del ejercicio para aumentar la construcción muscular. Si tiene bajo peso, los batidos de proteínas también pueden ayudarlo a aumentar de peso. Los batidos...