El cortisol puede ser tu mejor amigo o tu enemigo jurado. La hormona esteroide, que es producida por las glándulas suprarrenales, desempeña un papel en la respuesta de lucha o...
Comida y bebida - Página 861
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo saludable de grasa que se encuentra en una variedad de alimentos. Algunas personas optan por complementar los ácidos grasos omega-3 tomando también aceites...
Cuando se hacen hamburguesas, es mejor usar carne molida que es 80 a 85 por ciento magra, según Steven Raichlen, anfitrión de "Barbecue University" en PBS. Demasiada grasa produce una...
Hacer cambios en el estilo de vida puede ayudarlo a estar en forma y ganar peso, incluso si tiene un físico naturalmente delgado. Su dieta puede proporcionarle la energía y...
Su cuerpo puede fabricar glucosamina por sí solo, lo que significa que no es un nutriente esencial. El químico es el precursor de una sustancia llamada glicosaminoglicanos o GAG, que...
Si bien tres semanas es tiempo suficiente para mejorar un poco su estado físico, probablemente no supondrá una diferencia significativa en su físico. Si se enfrenta a una fecha límite...
Los lípidos de baja densidad son conocidos como colesterol malo para muchas personas que sufren de colesterol alto. También conocidos como LDL, estos lípidos se transportan a través del torrente...
Las personas que desean cambiar la forma de su cuerpo normalmente esperan una reducción de la grasa corporal, en lugar de un aumento en ella. Sin embargo, si sus piernas...
