La presión arterial alta lo pone en riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, así como otras afecciones de salud graves, como una enfermedad renal, pérdida de memoria, discapacidad visual, angina...
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Salir de la puerta para correr es bastante difícil cuando eres un principiante: saber cuándo y cómo estructurar tus entrenamientos es otro desafío. Para comenzar, calcula cuántos días a la...
Corredor atando cordones en la pista (Imagen: Igor Mojzes / iStock / Getty Images)Qué buscarAntes de comenzar su búsqueda de una nueva zapatilla para correr, primero determine su golpe de...
Probablemente sea un problema hereditario, la supinación ocurre cuando la parte externa de su pie asume el peso de su cuerpo, en lugar de que todo su pie asuma la...
Algunas corredoras están afectadas por juanetes, un bulto óseo que se forma en la base del dedo gordo. Los juanetes pueden ser causados por el uso de zapatos demasiado ajustados,...
Las zapatillas deportivas tienen una amortiguación de alta tecnología, desde rejillas hasta geles. Esto beneficia a los subpronadores, o supinadores, cuyos pies se desplazan hacia afuera cuando golpean el suelo....
Comprar zapatillas para correr puede ser una propuesta vertiginosa con opciones de alta tecnología. Esta es una buena noticia para aquellos con dolor de espalda que tienen opciones en abundancia...
Los problemas de rodilla mientras corres a menudo surgen porque estás usando el tipo incorrecto de zapatos para la forma y el paso de tu pie. Si su médico ha...
