Su piso pélvico no es un grupo de músculos con los que se emociona el fortalecimiento hasta que se da cuenta de que no están a la altura. Un perineo...
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Cuando te enfrentas al uso de una esterilla o una toalla para el yoga, realmente no se trata de "¿Cuál?" Una estera de yoga es una necesidad para una práctica...
Las sentadillas y los zancadas tienen una reputación de adelgazar los muslos, pero ¿has probado el yoga? La práctica puede ayudarlo a reducir las piernas, pero probablemente no de la...
La glándula tiroides con forma de mariposa se encuentra en la parte inferior del cuello y desempeña un papel clave en el sistema endocrino. Produce hormona tiroidea, que el cuerpo...
El codo de tenista, epicondilitis lateral, es una lesión dolorosa causada por el esfuerzo repetitivo y la tensión en los tendones que conectan los músculos con el hueso del codo....
El yoga es la práctica de posturas y estiramientos, o asanas, originadas en India hace más de 5,000 años. El yoga se esfuerza por armonizar suavemente el cuerpo, la mente...
El hormigueo, el entumecimiento, la sensibilidad al tacto y la falta de coordinación son signos reveladores de que puede tener daños en el sistema nervioso periférico, una afección conocida como...
El yoga puede ser beneficioso para una variedad de afecciones musculoesqueléticas, incluidas las rodillas. Las rodillas de golpe son deformidades musculoesqueléticas que resultan en una alineación deficiente de la rodilla,...
