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    Todos los artículos - Página 1205

    Estiramientos para un glúteo estirado mínimo
    Sus músculos glúteos mínimos se pueden tensar por el uso excesivo, a menudo debido a desequilibrios musculares en las piernas y las caderas. El estiramiento del glúteo mínimo alarga los...
    Estiramientos para una muñeca torcida
    Los esguinces de muñeca, que causan daño a los ligamentos en su muñeca, a menudo son el resultado de una caída sobre una mano extendida. Los esguinces de muñeca pueden...
    Estiramientos para un brazo adolorido
    Los brazos adoloridos son probablemente la causa del uso excesivo de los músculos sin primero calentar y estirar. El estiramiento adecuado es la mejor manera de prevenir lesiones, incluidas las...
    Estiramientos para una articulación SI bloqueada
    La articulación SI, o articulación sacroilial, está ubicada entre el sacro y el ilion, que es el hueso medio de la pelvis debajo del sacro. Funciona como un amortiguador y...
    Estiramientos para una hernia discal
    Una hernia de disco, también llamada disco resbaladizo o abultado, ocurre cuando el material del disco sobresale de los límites del propio disco. Esto puede producir irritación de los nervios...
    Estiramientos para hacer clic en la cadera
    Un chasquido de cadera, también conocido como Síndrome de Snapping Hip, normalmente no es una condición seria, pero puede causar alguna molestia o molestia. Un chasquido o chasquido de cadera...
    Estiramientos y ejercicios para el síndrome compartimental.
    El síndrome de compartimiento es una complicación de una lesión existente, como una contusión o fractura muscular significativa. El sangrado y la hinchazón de los tejidos blandos aumentan la presión...
    Estiramientos y ejercicios para una hernia discal de la columna torácica
    Hay poco espacio adicional alrededor de la médula espinal en la columna torácica. Por lo tanto, una hernia discal en la columna torácica puede ser grave. A veces, el primer...