La debilidad de las escápulas de Levator puede limitar su capacidad para realizar actividades diarias comunes, como encogerse de hombros o cargar objetos pesados. Los ejercicios de fortalecimiento para la...
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El subescapular es uno de los cuatro músculos del manguito rotador que actúan sobre su hombro, facilitando la rotación interna del hueso del húmero dentro de la cavidad del hombro....
Los desgarros de menisco son comúnmente lesiones en la rodilla. Los meniscos son las piezas de cartílago en forma de cuña que actúan como amortiguadores en la rodilla. El tratamiento...
La bursitis isquial, también conocida como bursitis isquiogluteal, es una condición que causa dolor en la región de los glúteos. El dolor proviene del daño tisular y la inflamación en...
El desgarro del tendón de su bíceps es una lesión muy dolorosa que se debe a un esfuerzo excesivo del músculo debido a la elevación excesiva de peso o la...
Los ejercicios de fortalecimiento para una rodilla hiperextendida están diseñados para devolver la rodilla a su nivel original de estabilidad y fuerza. Después de sufrir una lesión de rodilla hiperextendida,...
Si bien no puede retroceder el tiempo, puede retrasar el proceso de envejecimiento y mejorar su capacidad física al continuar o iniciar un programa de entrenamiento de fuerza en sus...
El haz de nervios que sale de la parte superior de la médula espinal se extiende a través del cuello, donde se ramifican y vuelven a unirse para formar los...
