Con un destello de dolor cada vez que da un paso, la bursitis de la cadera puede dejar de lado a casi cualquier persona. Las bolsas, que son pequeños sacos...
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Una buena postura no es solo la clave para evitar el dolor de espalda, también es esencial para lucir lo mejor posible y causar una buena impresión en su vida...
Fatiga abrumadora, nunca te sientes descansado, siempre te resfrías y el bajo rendimiento en tus entrenamientos indica que puedes estar en un estado de fatiga suprarrenal. El estrés crónico desgasta...
De acuerdo con el "Diario de Yoga", las mujeres embarazadas deben participar en una práctica de yoga suave, o ninguna, durante el primer trimestre. Este trimestre es cuando el feto...
Si tiene un resfriado u otra infección viral, es posible que sienta ganglios linfáticos inflamados en los lados del cuello. Esta es una reacción positiva que indica que los ganglios...
El yoga mejora el flujo sanguíneo, fortalece los músculos y aumenta la flexibilidad. El yoga facial enfatiza las posturas que dirigen la atención a la cara, la mandíbula y el...
El pinzamiento del hombro ocurre cuando al levantar el brazo por encima de la cabeza, los omóplatos se frotan contra los músculos del manguito rotatorio. Estos cuatro músculos, el supraespinoso,...
El yoga consiste en más que doblarse, torcerse y volverse del revés. Muchos yoguis estudian las ocho extremidades del yoga como una guía para vivir una vida significativa y útil....
