El anillo de Pilates, a veces llamado círculo mágico o anillo de poder, es una pieza de equipo de ejercicio que es aproximadamente del tamaño de un volante grande. Un...
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Total Gym es una empresa con sede en San Diego que fabrica equipos de gimnasia innovadores utilizados en diversos entornos, incluidas clínicas de terapia física, gimnasios, hogares, hospitales y universidades....
Aunque puede ser nuevo para usted, Pilates tiene décadas de antigüedad. El ex atleta Joseph Pilates creó el sistema de ejercicio para ayudar a rehabilitar a sus compañeros en un...
En lo que respecta a las disciplinas de ejercicio de la mente y el cuerpo, cualquier colchoneta antigua no vencerá. Las colchonetas para yoga difieren de las de Pilates en...
Los ejercicios de la estera de Pilates fortalecen todo su núcleo, que incluye los músculos de la pared abdominal y la parte inferior de la espalda. Elegir ejercicios específicos para...
Si goza de buena salud, las mujeres embarazadas generalmente pueden hacer ejercicio durante el tercer trimestre. Pilates es a menudo una de las formas recomendadas de ejercicio y es conocido...
Un músculo profundamente incrustado en su cuerpo, el psoas une su caja torácica y torso a sus piernas. En realidad, es el único músculo que une la columna vertebral y...
Es posible que Pilates no coincida con correr o con Zumba en el calor de las calorías, pero aún así ayuda a liberar algo de energía. La cantidad exacta de...
