Compuesta por agua, electrolitos, colesterol y fosfolípidos, la bilis es un líquido verde que el hígado produce y ayuda a digerir la grasa. Como fuente de colesterol, la bilis tiene...
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Estudiar para los exámenes finales puede ser estresante y mantenerte despierto por las noches. Pero no se consuele con alimentos altos en grasa y azúcar como pizza o dulces la...
Una dieta adecuada durante un campo de entrenamiento y una reducción de peso es un desafío importante. A menudo puede ser tentador, especialmente después de la presión de una dieta...
La dieta South Beach, una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, afirma que los participantes pueden perder entre 8 y 13 libras durante las dos primeras semanas, lo...
La acumulación de gas en la parte inferior de su estómago a menudo provoca hinchazón o hinchazón del abdomen. Su abdomen también puede hincharse debido a la presencia de exceso...
Un calambre muscular es una contracción repentina, dolorosa e involuntaria de uno o más de sus músculos. Los largos períodos de ejercicio o la pérdida de líquidos debido a la...
Los alimentos que consume en sus días de descanso son tan importantes como los alimentos que consume en los días de ejercicio. En sus días de descanso, su cuerpo se...
Para sobresalir en el culturismo, necesitas ejercitarte intensamente para aumentar tu masa muscular y reducir tus niveles de grasa corporal. Sin embargo, este proceso no será fácil a menos que...
