La natación quema muchas calorías. Un nadador necesita de 3,000 a 6,000 calorías por día para mantener su peso, según la Asociación Dietética Americana. Los equipos de natación competitivos a...
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Cuando está embarazada, sus necesidades de vitaminas y minerales aumentan para satisfacer sus necesidades y las de su feto en crecimiento. Es importante seguir una dieta saludable y equilibrada para...
Ya sea que esté lidiando activamente con el cáncer o actualmente esté en remisión, comer una dieta balanceada y nutritiva puede ayudarlo a sentirse mejor física y mentalmente. Aunque es...
Un hombre que realiza un trabajo físico intenso regularmente se ve afectado directamente por lo que come. Su fuerza y energía van de la mano con el tipo de comida...
Si quieres perder peso rápidamente, la dieta de 6 semanas para hacer un cambio de cuerpo es una opción que apunta a perder peso y esculpir el cuerpo dentro de...
Cuando tenga prisa, puede ser más fácil ir a cenar con su familia a un restaurante de comida rápida. Pero cuando su hijo de 7 años no está recibiendo una...
Si está tratando de controlar su peso, puede preguntarse con qué frecuencia debe comer. Si bien las pautas dietéticas suelen recomendar que coma al menos tres comidas y una merienda...
A medida que su pequeño crece de un bebé a un niño pequeño, sus necesidades dietéticas cambian, y también lo puede hacer su picor o tolerancia para ciertos alimentos. Según...
