Comer solo frutas y verduras suena genial en teoría. Después de todo, la mayoría de los estadounidenses obtienen menos de la mitad de las cantidades de frutas y verduras recomendadas...
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Vivir un estilo de vida saludable implica tomar decisiones saludables. Además de elegir no fumar, beber alcohol solo con moderación y mantener bajos los niveles de estrés, su régimen de...
No hay una solución rápida para obtener un estómago plano: se necesita mucho trabajo y paciencia, y ningún plan se enfoca específicamente en la grasa del estómago, señala Gina Neill,...
Los programas de pérdida de peso de la realidad muestran a los participantes que suben a la báscula y logran grandes pérdidas semana tras semana. Quieres los mismos resultados. Pero...
Las úlceras, comúnmente llamadas úlceras pépticas, son llagas que se producen a lo largo de su tracto digestivo desde su esófago hasta el intestino delgado. Helicobacter pylori, una bacteria patológica,...
La primera fase de la dieta Atkins, llamada inducción, es la fase más estricta. Requiere que limites tu ingesta de carbohidratos a 20 gramos netos, lo que se refiere a...
Los pescetarianos consumen mariscos, así como verduras, frutas y granos. Muchos pescetarianos también comen huevos y productos lácteos, pero aquellos que optan por esta dieta por razones de salud pueden...
Trabajar hasta altas horas de la noche frecuentemente interfiere con los ritmos naturales del cuerpo, causando problemas gastrointestinales, cambios en el apetito y una importante ganancia o pérdida de peso....
