A los estadounidenses les encantan los alimentos dulces y salados, pero una dieta alta en sodio y azúcar es un riesgo para la salud. La American Heart Association recomienda limitar...
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Lo bueno de una dieta baja en carbohidratos es que es bastante compatible con un plan bajo en sodio. Las dietas bajas en carbohidratos eliminan o restringen algunas de las...
Obtener suficiente proteína puede ayudarlo a controlar su peso y mantener su masa muscular, y mantener sus niveles de sodio bajo control puede beneficiar su presión arterial y la salud...
La serotonina es un neurotransmisor que afecta a la mayoría de las células cerebrales. La serotonina, relacionada con numerosas funciones, como las emociones, los estados de ánimo, el sueño, la...
Una dieta baja en residuos, recetada para una variedad de enfermedades y afecciones, alivia la carga de los intestinos, lo que les permite trabajar a un ritmo más pausado. El...
Antes de un procedimiento de colonoscopia, su médico puede recomendar una dieta baja en residuos. Una dieta baja en residuos limita la cantidad de fibra y otros alimentos que aumentan...
Con la excepción de la soja, las fuentes vegetales de proteínas carecen de uno o más de los aminoácidos esenciales que se encuentran en los alimentos de origen animal. Aunque...
Las fluctuaciones en las hormonas clave de la mujer, el estrógeno y la progesterona, pueden causar una serie de síntomas que incluyen ciclos menstruales irregulares, aumento del colesterol malo en...
