Su cuerpo necesita algo de sal para funcionar correctamente, pero la mayoría de las personas no tienen que preocuparse por ser deficientes en sal o sodio, el mineral presente en...
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Una alergia a la leche o intolerancia a la lactosa pueden hacer que sea necesario que evite la leche en su dieta. Usted tiene una variedad de alimentos para elegir...
Es bueno que el hierro se encuentre en una amplia variedad de alimentos: el nutriente desempeña un papel importante al proporcionar a las células el oxígeno que necesitan para funcionar...
Un alimento "sin calorías" es un alimento que contiene menos de 5 calorías por porción, según la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. El tamaño de la...
Los lípidos son grasas, y la grasa tiene una mala reputación. Muchas personas evitan los alimentos altos en grasa porque creen que las grasas los engordarán. Pero su cuerpo necesita...
La simple dextrosa de azúcar es otro nombre para la glucosa, según la información publicada por la organización de mantenimiento de la salud Kaiser Permanente. Muchas etiquetas de los alimentos...
Cuando escuchas sobre el colesterol bueno y el malo, se refiere al colesterol en tu sangre, no en los alimentos que comes. Las lipoproteínas de alta densidad, o HDL, transportan...
La intolerancia al gluten y la enfermedad celíaca, una reacción autoinmune al ingerir gluten, afectan a millones de estadounidenses. El gluten es una proteína que se encuentra en los granos...
