La gota es un tipo de artritis que resulta de un aumento del ácido úrico en la articulación, generalmente la articulación del dedo gordo, la rodilla o el tobillo. Puede...
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Los adultos mayores se arriesgan a tener deficiencia de vitaminas y minerales a medida que disminuye la capacidad del cuerpo para absorber ciertos nutrientes. Las personas mayores de 50 años...
Las personas que toman warfarina, un anticoagulante, también llamada Coumadin, necesitan comer una cantidad constante de vitamina K cada día porque este medicamento actúa al interferir con la acción de...
El magnesio, el potasio y el calcio son minerales que su cuerpo necesita para mantener los huesos fuertes y la función muscular normal. Todos son electrolitos o minerales que conducen...
Los dos tipos de fibra en los alimentos de origen vegetal ayudan a la digestión al disolverse fácilmente o pasar rápidamente a través del sistema digestivo. La fibra soluble forma...
La proteína es un macronutriente que es vital para cada célula de su cuerpo y se requiere para desarrollar y mantener sus huesos, músculos y piel. Todos los alimentos contienen...
Las cantidades excesivas de cloruro de sodio, comúnmente conocidas como sal, pueden aumentar su presión arterial, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Si tienes una...
El fósforo es un mineral que es muy importante para el cuerpo. Se utiliza para la utilización de carbohidratos y grasas. Ayuda a sintetizar proteínas y, lo que es más...
