Los atletas han estado subiendo escaleras durante años como una forma de mejorar la condición física y la fuerza. StairMasters, una marca de escaladores, simula esta actividad moviendo escaleras en...
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La actividad física reduce el estrés al liberar endorfinas, que son sustancias químicas producidas en el cerebro en momentos de dolor y estrés; También mejoran tu estado de ánimo y...
En un extremo del espectro de ejercicios, hay personas que hacen frente a su entrenamiento a intensidad máxima cada vez, pero terminan por agotarse antes del final. En el otro...
Comer bien y hacer ejercicio requiere sacrificar su tiempo y algunos de los placeres simples de la vida. Cuando no ve los resultados en la escala, puede verse tentado a...
De acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales, solo el 16 por ciento de los estadounidenses mayores de 15 años participa en actividades deportivas y de ejercicio de manera regular....
Si bien es posible que esté ansioso por volver a su forma previa al embarazo después de una cesárea, es importante que se dé suficiente tiempo para recuperarse antes de...
La tuberculosis, o TB, es una infección bacteriana que afecta los pulmones. La TB también puede propagarse a otras partes del cuerpo, como el cerebro, la columna vertebral, la vejiga...
Las herramientas adecuadas pueden marcar la diferencia entre una comida pasable y una que sea verdaderamente memorable. En esta era de especialización extrema, donde su tienda de cocina promedio lleva...
