Llevar un peso extra en su estómago y muslos puede ser incómodo y dañar su autoestima, especialmente en su adolescencia, cuando la imagen corporal tiene un profundo impacto en su...
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Tienes solo dos semanas para reducir tu abdomen y caderas antes de la temporada de trajes de baño o la reunión de la escuela secundaria. Sin duda, puede impulsar un...
A menudo, unas vacaciones, una reunión escolar o una fiesta especial pueden sorprenderte, y aunque hayas querido mejorar tu físico hace un mes, ahora solo tienes dos semanas. Perder peso...
Una tasa saludable de pérdida de peso es de aproximadamente 1 a 2 libras por semana. Una libra de grasa equivale a aproximadamente 3,500 calorías, por lo que para bajar...
El exceso de peso en el estómago varía de peso en los muslos, caderas y brazos. Debido a su proximidad a los órganos principales, la grasa del estómago, que se...
Los hombros no son un problema típico en las mujeres: la mayoría de las mujeres almacenan grasa en sus caderas, muslos o sección media en lugar de la parte superior...
Su núcleo consiste en mucho más que solo sus abdominales: incorpora todos los músculos entre las caderas y los hombros, incluidos los de la pelvis, la espalda y, sí, el...
Las libras adicionales en el pecho y el bulto resultante en la parte posterior de la línea del sostén pueden causar dolor en los hombros, encorvamiento y dolor de espalda....
