A muchas personas les resulta difícil deshacerse del llamado abultamiento de la parte inferior de la barriga. Cientos de abdominales y abdominales no eliminarán esa grasa abdominal más baja. Para...
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Entrenar para un triatlón es una excelente manera de concentrar la energía en sus objetivos de pérdida de peso y de acondicionamiento físico. Un triatlón consiste en tres etapas diferentes:...
La dieta de la uva es el producto de la investigación realizada por Basil Shackleton, un fotógrafo y autor del siglo XX cuyo desarrollo de la dieta de la uva...
La piel suelta o la grasa en el estómago puede hacer que te sientas cohibido por tu apariencia. Al adoptar una dieta más saludable, un régimen de ejercicio regular y...
Un mentón doble ocurre cuando el músculo del platisma se afloja y pierde masa. Esto puede hacer que parezcas ser de mediana edad y también poco saludable. La obesidad puede...
La relajación sinónimo de vacaciones hace que el tiempo de inactividad valga la pena la espera. Sin embargo, la mayoría de los vacacionistas se complacen con los alimentos y bebidas...
Cuando tienes un objetivo específico de pérdida de peso, quieres lograrlo lo más rápido posible. Perder 9 libras requiere que comas menos calorías de las que quemas. Dado que la...
Una pérdida de peso de ocho libras no tiene por qué ser frustrante. Requiere dedicación de su parte, pero con una combinación de dieta y ejercicio, logrará su objetivo. La...
