El colesterol alto, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades del corazón, ciertos tipos de cáncer, la apnea del sueño y la hipertensión son solo algunas de las afecciones que podría enfrentar...
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La dieta y la pérdida de peso son problemas importantes para muchas personas. Según el Boston Medical Center, se estima que 45 millones de estadounidenses hacen dieta cada año. Si...
Si quieres perder 7 lbs. en un mes, hay buenas y malas noticias: es posible, pero puede que le resulte difícil perder todo ese peso y no recuperarlo después de...
Sesenta libras es un importante objetivo de pérdida de peso, pero se puede lograr con el tiempo. Una tasa segura de pérdida de peso está en el rango de una...
Hay varias maneras de perder seis libras en dos semanas. Ya sea que esté luchando para alcanzar una meta para una ocasión especial o para mantener seis libras de peso...
Además de una dieta sensata y baja en calorías, el ejercicio constante es esencial si quiere perder 50 libras. Al programar el ejercicio antes de tiempo, se vuelve más difícil...
Si alguna vez ha investigado métodos para perder peso, probablemente sepa que perder peso de manera gradual y segura es mejor que una "solución rápida". Sin embargo, de vez en...
No hay forma de forzar a su cuerpo a dejar de lado la grasa de su estómago exclusivamente, pero reducir el estrés puede ayudar. El American Council on Exercise dice...
