La tiroides, ubicada en la parte frontal del cuello, justo debajo de la caja de la voz, regula el metabolismo y los niveles de calcio. El hipotiroidismo y el hipertiroidismo...
Todos los artículos - Página 2592
Originaria del sur de Asia, las raíces de la planta de cúrcuma se han utilizado con fines medicinales durante miles de años. Según el Centro Médico de la Universidad de...
Naturalmente rico en vitamina C, vitamina K y potasio, los pepinos son un refrigerio refrescante, bajo en grasa y en calorías. La abundancia de pepinos de cosecha propia puede ser...
Si eres un corredor, el embarazo no debe impedirte disfrutar de tu forma favorita de ejercicio. De hecho, la American Pregnancy Association dice que las mujeres que trotan durante el...
Cuando haces entrenamiento de fuerza, tus músculos responderán aumentando su tamaño. El tejido muscular tiene una mayor densidad que la grasa y, por lo tanto, su masa muscular en crecimiento...
Correr es uno de esos ejercicios versátiles que puedes hacer en cualquier momento del día y en casi cualquier lugar. Sin embargo, trotar por la mañana requiere algunos pasos preparatorios...
Correr en el lugar puede ser una forma efectiva de quemar calorías, ayudándole a perder peso. Es más fácil hacer que correr al aire libre o en una cinta de...
Echa un vistazo a las piernas de la mayoría de los corredores y verás muslos delgados. Esto se debe a que trotar quema una gran cantidad de calorías en un...
