Su altura se basa en gran parte en la genética: los padres altos tienden a tener hijos altos. Sin embargo, los factores ambientales, como la dieta, también influyen. Los huesos...
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Aumentar su masa muscular magra puede agregar tamaño y forma a su cuerpo. Construir músculo en un corto período de tiempo requiere tiempo y dedicación. Los entrenamientos de entrenamiento de...
La composición corporal significa qué porcentaje de su peso total proviene de la grasa y de la masa libre de grasa, que consiste en músculo, hueso, sangre y otros líquidos....
Aumentar la densidad muscular significa lograr un aspecto definido y "duro" que tantos culturistas y aprendices codician. Los músculos generalmente aparecen densos cuando el porcentaje de grasa corporal se ubica...
Las mujeres pueden perder grasa corporal al comer alimentos que aumentan el metabolismo y que son ricos en nutrientes, pero para desarrollar músculos definidos, se debe combinar un plan de...
La tiroides poco activa, o hipotiroidismo, es una condición que retarda significativamente su metabolismo. Su glándula tiroides, ubicada en la parte frontal de su cuello debajo de su caja de...
El color de la piel humana puede variar mucho. No solo varía entre personas de diferentes orígenes, sino que puede cambiar según la exposición al sol. Las diferencias en el...
Los melanocitos son células producidas naturalmente por su cuerpo. Estas células emiten melanina para darle a tu cabello su color natural. A medida que envejece, la producción de melanina disminuye...
