La celulitis describe los depósitos de grasa que ocurren con mayor frecuencia en las caderas, las nalgas y los muslos y crean un efecto de piel de naranja. Una de...
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"Pistolas", "pitones", "Trueno y relámpago", sin embargo, te refieres a ellas, los bíceps son músculos glamorosos, y muchos de los que entrenan con pesas buscan los grandes. Construir bíceps que...
Un respaldo flexible hace que los elementos de porristas, como el volteo, el atrofia y los saltos, sean más fáciles de realizar. Los músculos de la espalda tensos pueden limitar...
La forma de aumentar la masa muscular en sus brazos y pecho es la misma para construir cualquier otro músculo en su cuerpo: entrenamiento de resistencia de alta tensión, es...
A lo largo de su embarazo, puede experimentar una disminución en el apetito por una variedad de razones. Además de los cambios hormonales y la incomodidad, Aviva Jill Romm, autora...
Una libido saludable es importante para el bienestar emocional de una mujer y sus relaciones adultas. La mayoría de las mujeres sufren de una libido baja en muchos puntos diferentes...
Si desea despejar un obstáculo, hundir una pelota o mejorar su jeté, aumentar su salto vertical es una necesidad. Los ejercicios pliométricos, utilizados por primera vez por los atletas olímpicos...
A medida que la tasa de crecimiento disminuye y la necesidad de independencia comienza a emerger, muchos niños pequeños tienen poco apetito y se vuelven quisquillosos. Esta es una etapa...
