Si está buscando correr más rápido o saltar más alto, probablemente necesitará fortalecer los cuádriceps y los isquiotibiales en sus muslos y el músculo glúteo mayor en su trasero. Los...
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El calor del verano puede afectar su apetito, lo que para la mayoría de las personas puede ser deseable. Pero si tienes bajo peso, esto puede ser preocupante. Encontrar formas...
Tener bajo peso puede hacerlo vulnerable a la enfermedad, contribuir a los sentimientos de fatiga y debilidad, y alterar su ciclo menstrual normal. Sin embargo, ganar peso de una manera...
La anorexia nerviosa es una condición de salud mental caracterizada por un impulso implacable de adelgazamiento, que conduce a la pérdida extrema de peso por exceso de dieta y ejercicio,...
Si bien la mayoría de las personas se centran en perder peso, ganar peso puede ser igual de difícil. Comprenda que una dieta para ganar peso no es una que...
Si ser demasiado delgado te hace sentir cohibido o interfiere con la participación en deportes de la escuela secundaria como el fútbol o el hockey, las estrategias sólidas pueden ayudarte...
Las niñas con bajo peso pueden experimentar burlas de sus compañeros debido a su apariencia. También pueden ser más vulnerables a las enfermedades, experimentar períodos irregulares y tener problemas para...
Transformarse de delgado a fuerte requiere más que unas pocas visitas al gimnasio. Ganar un peso saludable requiere tanto enfoque y dedicación como perderlo. Desea un cambio ahora, pero la...
