El músculo bíceps femoral es uno de los tres músculos isquiotibiales y está compuesto por dos cabezas. La cabeza larga se origina en la pelvis y la cabeza corta se...
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Los músculos teres mayor y menor son pequeños músculos de la espalda en comparación con su dorsal ancho, e incluso más pequeños que sus deltoides. Estos músculos se originan en...
La única persona que debe decidir qué ejercicio hace, si lo hace, durante su período, es usted. Después de todo, la experiencia menstrual de cada mujer es única. Aunque algunos...
Una sesión de ejercicio en la mañana antes de ir a la escuela hace latir su corazón y puede proporcionar un impulso de energía. Puede darle más motivación para afrontar...
El dolor de cuello no suele ser un motivo de alarma. Uno de los factores más comunes que se sabe que contribuyen a esta forma de dolor es la tensión...
Sus antebrazos consisten en estabilizadores y motores que funcionan junto con sus manos, brazos y hombros. Los estabilizadores mantienen sus muñecas y codos en su lugar cuando se mueve, y...
La clave para maximizar la pérdida de peso a través del ejercicio es mantener siempre su cuerpo adivinando. Cambiar su rutina, variar la intensidad o agregar ejercicios de entrenamiento de...
Aunque una cintura estrecha y caderas anchas son firmas de la figura femenina, algunas mujeres están genéticamente inclinadas a tener cinturas más gruesas y caderas más estrechas. Para lograr una...
