Los filetes de pescado empanizados pueden ser deliciosos, pero el empanado agrega calorías y carbohidratos a una fuente magra de proteínas. Si prefieres tu pescado sin esas calorías adicionales o...
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Aunque inicialmente la planta de yuca, o yuca, era nativa de América del Sur, hoy en día las granjas cultivan este arbusto en todo el mundo, particularmente en África. Diferentes...
La carne de venado es una carne magra y de buen sabor, mucho más baja en grasas saturadas que las alternativas tradicionales, como la carne de res y el cordero....
Aunque las zanahorias están llenas de nutrientes, como el betacaroteno, el potasio y las vitaminas A y C, los niños a menudo se vuelven locos ante los vegetales de color...
Las zanahorias ricas en nutrientes contienen ácido fólico, potasio, magnesio y calcio, pero su almacenamiento de betacaroteno las convierte en una fuente particularmente excelente de vitamina A. Estas verduras de...
Los frijoles Cannellini son frijoles italianos grandes y blancos que tienen una textura cremosa cuando se cocinan. Disfrute de frijoles cocidos cannellini en chili, sopas, guisos o ensaladas de frijoles....
La caballa es un pez oceánico pequeño y aceitoso que tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 y un bajo contenido de mercurio, lo que lo convierte en una...
Las coles están empacadas con fibra dietética, vitamina A, vitamina C, manganeso, calcio y hierro. Como alimento básico en la cocina sureña, las hojas de col se pueden usar en...
