El VO2 y el VCO2 son variables importantes para medir el metabolismo y la eficiencia de su cuerpo durante el ejercicio. VO2 representa el volumen de oxígeno que su cuerpo...
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Los deportes, como el baloncesto, requieren la habilidad de saltar verticalmente. El salto vertical requiere una contracción y extensión poderosas de todos los músculos de las piernas y los músculos...
Algunas afecciones médicas impiden que las personas consuman suficientes calorías para cumplir con los requisitos diarios recomendados. Otras afecciones médicas requieren un alto número de calorías diarias que un paciente...
Los triglicéridos son moléculas que se encuentran en las grasas vegetales y animales. Cuando se ingieren, circulan en el plasma sanguíneo hasta que se almacenan en el cuerpo como grasa...
Determinar cuántas calorías quema mientras camina o corre en una cinta de correr no siempre es fácil. De acuerdo con la fisiología clínica del ejercicio, el gasto ideal de calorías...
Todo el mundo sabe que el colesterol alto es malo. Pero eso es un mito. De hecho, hay dos tipos de colesterol a tener en cuenta. Las lipoproteínas de alta...
Su receta contra rasguño puede parecer deliciosa, pero no hay una etiqueta que le diga qué tan grande debe ser una porción. Para resolverlo, deberá pesar el plato y calcular...
En lugar de apuntar a un peso ideal, que no necesariamente existe, es posible que desee trabajar hacia un peso dentro del rango saludable para su altura. Si sabe cuánta...
