Esa capa extra de grasa sobre el abdomen puede ser embarazosa y un riesgo potencial para la salud. La Escuela de Medicina de Harvard afirma que la hipertensión arterial, la...
Todos los artículos - Página 2964
La grasa del vientre no solo es mala para adaptarse a tus jeans ajustados, sino que puede ser francamente peligrosa. La grasa visceral, también conocida como tejido adiposo intraabdominal o...
No importa lo que estés haciendo, tu cuerpo está quemando calorías. La cantidad de calorías que su cuerpo quema en reposo sin ejercicio adicional se conoce como tasa metabólica en...
Una libra equivale a 3,500 calorías. Para perder peso a un ritmo saludable - 1 a 2 libras. por semana: debe quemar una cantidad considerable de calorías mediante el ejercicio,...
La cantidad de calorías que quema al realizar una actividad variará, dependiendo de su peso. En igualdad de condiciones, una persona más pesada quema más calorías que una persona más...
Quemar calorías es un componente clave de cualquier plan de pérdida de peso, pero también debe quemar calorías para evitar el aumento de peso si ya está en su meta...
Si tiene sobrepeso u obesidad, quemar 500 calorías adicionales al día puede ayudarlo a perder aproximadamente 1 libra por semana. Incluso si no tienes peso que perder, gastar 500 calorías...
Si bien el levantamiento de pesas es una forma efectiva de ejercicio para aumentar la fuerza, quemar calorías y mejorar su salud, existen muchas otras formas de mantenerse activo y...
