Sus riñones filtran muchas toxinas en su cuerpo. Algunas de esas toxinas son simplemente subproductos de la digestión, mientras que otras son componentes químicos de los alimentos y bebidas que...
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Probablemente nunca pensaste en el agua como una sustancia peligrosa. Por lo general no es Cada célula de tu cuerpo está compuesta de agua. Constituye la mayor parte de su...
Si bien es posible que escuche publicidades que lo alientan a beber más agua todos los días, hay un punto en el que beber más agua se vuelve perjudicial. Sus...
Las actividades aeróbicas como caminar son un componente esencial de un buen plan de salud. Pero me sorprenderá cuánto tiempo necesita pasar caminando para obtener todos los beneficios del ejercicio....
Caminar y correr difieren en términos de calorías gastadas e impacto en su cuerpo. Encontrar equivalencias entre los dos depende del caminante o corredor. Si bien ambos son buenos entrenamientos,...
Las hierbas se han utilizado durante siglos en el tratamiento de las condiciones de salud. Más mujeres están interesadas en usarlas para tratar la infertilidad, definida como la incapacidad de...
La vitamina K ayuda a que su sangre coagule correctamente. Obtienes vitamina K de vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada. Pero las bacterias en el...
Todos necesitamos vitamina D, pero las cantidades necesarias y los posibles beneficios de tomar cantidades más altas de vitamina D son temas de gran debate en la medicina. Hay dos...
