Reducir su consumo de sodio puede ayudar a disminuir la presión arterial alta, de acuerdo con el Comité Nacional Conjunto sobre Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Presión Arterial....
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Nunca hay un momento más importante en la vida para comer sano que durante el embarazo. En el pasado, se aconsejó a las mujeres embarazadas que tuvieran cuidado con el...
El ejercicio vigoroso es una de las formas en que se agotan los niveles de sodio en el cuerpo. De hecho, a medida que suda durante el ejercicio, pierde sodio,...
El sodio, también conocido como sal de mesa, es esencial para el equilibrio natural de electrolitos que protege a su cuerpo de la deshidratación y cumple otras funciones biológicas cruciales....
Las sopas enlatadas, como la mayoría de los alimentos enlatados, suelen tener un alto contenido de sodio porque el sodio, o la sal, se utiliza como conservante en el proceso...
La sudoración durante la actividad física o el calor puede causar problemas graves debido a la deshidratación y la pérdida de electrolitos. Los electrolitos, las sales que su cuerpo necesita...
Las etiquetas de nutrición de los alimentos lo ayudan a comprar y comer alimentos saludables. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., O FDA, diseñó estas etiquetas...
El sodio y el azúcar son dos aditivos alimentarios que, cuando se consumen en exceso, pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y pueden contribuir a aumentar de peso. Usted...
