La consistencia blanca cremosa de la manteca vegetal es un elemento básico en muchos hogares. Desde hacer galletas escamosas y cortezas de pastel hasta freír pollo y pescado, los usos...
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Las recetas para salsas, sopas, postres, helados y salsas con queso, como la salsa Alfredo, a menudo requieren una crema espesa, que es alta en calorías y contiene grasas saturadas...
Aún puede hornear un pastel ligero y sabroso, al mismo tiempo que reduce la grasa y las calorías de su receta. La mantequilla, que es alta en grasa y calorías,...
Cálida y reconfortante, la sopa es la comida perfecta para el embarazo. Las sopas enlatadas en los pasillos de las tiendas de comestibles se pueden rellenar con grasa, azúcar, sodio...
Los garbanzos, el aceite de oliva y la pasta de ajonjolí, o tahini, son los ingredientes principales del hummus, una salsa nutritiva de Oriente Medio. Sazonada con ajo, jugo de...
El síndrome del intestino irritable, o IBS, es un trastorno crónico que afecta el intestino grueso. Los síntomas comunes de SII incluyen dolor abdominal, distensión abdominal, estreñimiento y diarrea. Actualmente...
Las donas y los pasteles son alimentos comunes que se sirven en las reuniones de negocios, pero son altos en grasa y azúcar y carecen de cualquier nutrición sustancial. Si...
La cocina lenta es el arma secreta de una persona ocupada, especialmente cuando se trata de recetas saludables de cocina lenta. Pero, ¿cuál es la mejor manera de asegurarse de...
