Las frutas tienen casi tres veces más calorías que las verduras, por lo que son una forma efectiva de agregar calorías nutritivas y ganar peso. Algunas frutas son más acuosas...
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La glucosa es el principal tipo de azúcar en su cuerpo, informa KidsHealth.com. La glucosa es la principal fuente de energía de su cuerpo. Se obtiene de su dieta o...
No hay duda de que las frutas son una adición saludable a su dieta. No solo contienen muchas vitaminas y minerales, sino que por lo general no están procesados y...
El alto contenido de ácido en el estómago puede provocar una enfermedad por reflujo gastroesofágico. La afección se caracteriza por acidez estomacal persistente, ardor en el pecho o abdomen y...
La lactancia materna ofrece una gran cantidad de beneficios tanto para la madre como para el bebé. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., La leche...
Mantener una nutrición adecuada durante el embarazo es importante no solo para la salud de su bebé, sino también para la salud de la madre. Incorporar frutas en su dieta...
La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que es necesaria para la coagulación sanguínea normal y la fortaleza ósea. Es poco probable que se vuelva deficiente en vitamina...
Las frutas son una parte esencial de cualquier dieta saludable porque suministran varios nutrientes clave como la vitamina C y el potasio. Estos alimentos nutritivos también suministran cantidades variables de...
