Las enzimas proteolíticas, también llamadas proteasas, son un grupo de enzimas que ayudan a descomponer y asimilar las proteínas en el sistema digestivo, según el sitio web de la Biblioteca...
El aumento de la ingesta de potasio puede ayudarlo a disminuir la presión arterial, según la Escuela de Medicina de Harvard. Trate de obtener al menos el valor diario de...
El fósforo se almacena en alimentos de origen vegetal como ácido fítico. Cuando el ácido fítico se une a otros minerales como el manganeso, el zinc o el hierro, los...
Los ácidos grasos esenciales omega-3 tienen una variedad de beneficios para la salud que, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, incluyen un papel crucial en la función...
Los alimentos que contienen lipoproteínas de baja densidad, o colesterol LDL, son productos de origen animal y / o preparados comercialmente. El colesterol LDL, según la American Heart Association, se...
La citrulina se puede obtener a partir de suplementos o de alimentos. El ganador del Premio Nobel, el profesor Louis Ignarro dice que cuando se combinan los aminoácidos, la citrulina...
La carnitina ayuda en el metabolismo energético y elimina los compuestos tóxicos de las células. La mayoría de las personas sanas sintetizan toda la carnitina que necesitan a partir de...
El hierro y la vitamina B12 son vitales para el funcionamiento saludable de la sangre. Según la Universidad de California, el hierro y el B12 son esenciales para la producción...