Hacer algo de ejercicio todos los días puede ayudar a las adolescentes a desarrollar huesos fuertes, músculos sanos y mantener su peso. Si su médico le ha dicho que debe...
Todos los artículos - Página 359
La grasa mamaria puede ser tan problemática como la grasa extra en cualquier otra parte del cuerpo. Si tiene exceso de peso en los senos, puede sufrir dolor de espalda...
La Universidad de Columbia estima que necesitas quemar 3,500 calorías por cada libra que quieres perder. Si quema 1,500 calorías en un día, podría perder 1 libra en menos de...
Cuando ha sufrido de dolor crónico de rodilla, un reemplazo de rodilla puede darle una nueva oportunidad de vida, pero escuchar los chasquidos provenientes de la articulación puede hacer que...
Pasar día tras día escribiendo en una computadora o realizando otras actividades que requieran que sus brazos permanezcan frente a su cuerpo podría hacer que no pueda poner los brazos...
Las máquinas de ejercicios te ayudan a quemar calorías, a desarrollar músculos y a mejorar tu resistencia. Ciertas máquinas ofrecen un entrenamiento cardiovascular más intenso que otras, lo que significa...
Cuando se trata de los músculos de los brazos, los bíceps en la parte delantera generalmente reciben toda la atención. Los bíceps son los músculos glamorosos que se muestran en...
Ubicado en la parte superior del muslo, el tensor de la fascia lata está encerrado entre capas de fascia o tejido fibroso. Este músculo trabaja con los iliopsoas para flexionar...
