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    Todos los artículos - Página 3651

    Ejercicios que estiran el tendón de Aquiles, el talón y la pantorrilla
    La parte posterior de la parte inferior de la pierna es un grupo muscular complejo que requiere ejercicios regulares de estiramiento, especialmente si participa en un deporte que requiere correr...
    Ejercicios que fortalecen tu tibial posterior
    El músculo tibial posterior es el músculo de la pierna que apunta el pie hacia abajo y hacia adentro, y desempeña un papel clave para mantener estable el arco del...
    Ejercicios que alivian la PSD en el embarazo
    La PSD, que significa disfunción de la sínfisis púbica, se conoce más comúnmente como disfunción de la sínfisis del pubis, o SPD. Un término más general para este trastorno es...
    Ejercicios que alivian el dolor de espalda de una hernia de disco
    Una hernia de disco es una condición en la cual un disco entre las vértebras en la columna vertebral se rompe y comprime un nervio espinal. También se le conoce...
    Ejercicios que liberan hormonas de crecimiento humano
    La glándula pituitaria es aproximadamente del tamaño de un guisante y se encuentra en la base del cerebro detrás de la nariz. Aunque es pequeño, esto no le quita importancia...
    Ejercicios que reducen el tamaño de la cadera
    Mientras intenta reducir o reducir las caderas (o intentar perder peso específicamente en esta área) no funciona, ciertos ejercicios tonifican, fortalecen y tensan los músculos de la cadera. El volumen...
    Ejercicios que reducen la hinchazón del tobillo
    Los tobillos inflamados son causados ​​por la acumulación de líquido alrededor del pie y el tobillo. Las causas comunes de la hinchazón del tobillo incluyen lesiones, edad, embarazo, prolongación del...
    Ejercicios que mejoran la fuerza muscular
    La fuerza muscular se refiere a la energía total que un músculo puede ejercer en un solo esfuerzo. A menudo se aplica una medida de la fuerza cuando se presiona...