Un nudo en la parte superior de la espalda ocurre cuando los músculos como el trapecio, teres major, erector spinae o latissimus dorsi entran en un espasmo apretado, se contraen...
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Al sufrir una lesión en el codo, la magnitud de una dislocación articular puede ser muy dolorosa y debilitante. La mayoría de los pacientes necesitarán someterse a algún tipo de...
Si se lesionó el tobillo, lo que provocó un esguince severo o una fractura, es posible que deba usar un yeso para mantenerlo inmovilizado mientras sana. La Escuela de Medicina...
Cuando inclina el torso hacia un lado o gira la parte superior del cuerpo, está activando los oblicuos externos. Estos músculos, que se extienden a lo largo de los lados...
Los entrenamientos de fútbol juvenil deben incorporar varios elementos. Un programa para jugadores jóvenes debe aprovechar al máximo el tiempo limitado de práctica y acondicionamiento, al mismo tiempo que enfatiza...
Los músculos de la espalda baja forman el núcleo de su cuerpo, junto con sus abdominales y oblicuos. Un núcleo fuerte lo ayuda en todo lo que hace, incluidas las...
Sus cuadriceps o músculos cuádruples están ubicados en la parte frontal de su muslo y lo ayudan a extender y estirar la pierna. Un desgarro de cuadriceps es una lesión...
Hay cuatro ligamentos principales en la articulación de la rodilla: ligamento colateral lateral, ligamento cruzado anterior, ligamento cruzado posterior y ligamento colateral medial. Estos ligamentos dan fuerza a la articulación...
