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    Tomar café de manera saludable
    El café tiene una mala reputación y, en su mayor parte, es injustificado. Aunque sin duda puede tomar demasiadas tazas, lo que provoca nerviosismo, insomnio o deshidratación, el café tiene...
    Ejercicios para aumentar la velocidad de lanzamiento en el softbol de lanzamiento rápido
    Tienes varias opciones si quieres mejorar tu velocidad de lanzamiento de softbol. Fortalecer su cuerpo es un método obvio, pero mejorar la mecánica de su lanzamiento puede ser igualmente efectivo....
    Ejercicios para mejorar el arco de salto de altura
    En la década de 1960, un atleta olímpico llamado Dick Fosbury hizo historia con el "Flop de Fosbury". Fosbury corrió a la barra, le dio la espalda y fue el...
    Ejercicios que aumentan la agilidad y el juego de pies
    Parte de prepararse para los rigores del deporte u otra actividad física es trabajar en el trabajo de pies, lo que afecta la agilidad o la capacidad de moverse de...
    Ejercicios para voleibol Spikes
    No es casualidad que un pico exitoso de voleibol también se conozca como "matar". Un pico bien ejecutado durante un juego puede ganar puntos, mejorar la dinámica del equipo e...
    Nutrición De Patata Dulce Seca
    El Centro para la Ciencia en el Interés Público, un grupo de defensa de los alimentos, llama a la batata una superestrella de los vegetales. Si bien la batata entera...
    Información nutricional del mango seco
    Las frutas secas son ampliamente vistas como una merienda saludable. Si bien es una mejor alternativa a los dulces azucarados y otros alimentos chatarra, las frutas secas deben consumirse con...
    Nutrición De Guisantes Secos
    Las legumbres han sido durante mucho tiempo una fuente principal de sustento y proteínas en la dieta global. Esta familia tremendamente grande de verduras incluye guisantes y frijoles frescos y...