Stevia, un edulcorante natural que sirve como una alternativa sin calorías al azúcar, proviene de la planta Stevia rebaudiana, que es nativa de Paraguay. El uso excesivo de algunos edulcorantes...
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Stevia es una planta originaria de América del Sur y Central. Se ha utilizado como un remedio tradicional para la diabetes durante décadas. Debido a que la stevia refinada es...
Un edulcorante derivado de plantas, la stevia se usa como un sustituto del azúcar sin calorías en alimentos y bebidas. Hecho de la planta Stevia rebaudiana, es originario de América...
La pérdida de peso requiere que reduzca su ingesta total de calorías por debajo de lo que quema. Tendría sentido entonces, que si elimina por completo las calorías consumidas, acelere...
Un poco de cardio puede recorrer un largo camino. De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina Deportiva (American College of Sports Medicine), tan solo 2 horas y media cada...
La escalada de escaleras es un ejercicio ideal, especialmente si eres un multitarea. Obtendrá su cardio, lo que significa reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Y debido...
Sprint se está ejecutando tan rápido como puedas en un corto período de tiempo o distancia. Aunque las carreras de velocidad queman muchas calorías, no hay tiempo suficiente para que...
La proteína de soya contiene naturalmente compuestos llamados isoflavonas, predominantemente genisteína y daidzeína. Estos compuestos no son estrógenos y no se agregan directamente a los niveles de estrógeno en la...
