La pérdida de peso puede afectar sus riñones, a veces de manera impredecible. Si ya tiene una enfermedad renal, su médico puede sugerirle que aumente de peso o evite perder...
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Se le ha dicho una y otra vez que perder peso rápidamente significa que simplemente está perdiendo peso por el agua, y es posible que se haya dado cuenta de...
Nadie quiere perderse una noche en la ciudad con amigos, pero si estás en una dieta baja en carbohidratos, tu instinto podría ser precisamente eso. Sin embargo, el licor, a...
La mayoría de los tés de Lipton contienen algo de cafeína. Los tés descafeinados contienen muy poco, solo 4 mg por porción. Si desea evitar la cafeína por completo, los...
Probablemente haya escuchado el dicho "no se puede superar una mala dieta", pero eso no impide que las personas esperen (y traten) de encontrar esa píldora milagrosa / ejercicio /...
Levantar pesas y correr pueden jugar un papel útil en tu misión de esculpir un cuerpo más sano. A pesar de la importancia de cada forma de ejercicio, estas dos...
Debido a que tanto el levantamiento de pesas como el ejercicio cardiovascular queman calorías, surge una confusión sobre cuál es más eficaz para quemar calorías. La intensidad de los entrenamientos...
Toda persona que quiera construir los músculos practica levantando pesos pesados. Si bien hay varios beneficios del entrenamiento de fuerza al levantar pesas, también hay una amenaza potencial para su...
