Si bien una sola rebanada de pizza no necesariamente hará que revises tu asignación diaria de calorías, varias rebanadas podrían hacerlo, especialmente si eliges una pizza con una costra gruesa...
Todos los artículos - Página 4460
Cuando estás restringido a la cama, tu cuerpo necesita menos energía que cuando estás despierto. Las calorías son simplemente unidades de energía; por lo tanto, necesita menos calorías en la...
El jugador promedio de fútbol corre de 5 a 6.5 millas en un juego típico, gran parte de los cuales se encuentra en una carrera que exige que el corazón...
Es importante tener una idea de la cantidad de calorías que necesita por día para mantener su peso actual. Por el contrario, si intenta perder o ganar peso, puede tomar...
Callanetics es la creación de una ex bailarina, Callan Pinckney, que bailó en todo el mundo durante años antes de regresar a América en una silla de ruedas con problemas...
La calistenia y el levantamiento de pesas son formas de entrenamiento de fuerza, útiles para desarrollar músculos más fuertes, huesos más sanos y mejor resistencia. Los ejercicios de calistenia no...
No necesita acceso a un equipo costoso ni a una membresía de un gimnasio para perder peso y estar en buena forma física. Realice ejercicios de calistenia varios días a...
Sus pantorrillas están formadas por el tríceps surae, un grupo de tres músculos ubicados en la región posterior de la pierna inferior. El gastrocnemio se encuentra en la región superior...
