Los garbanzos han explotado en popularidad, y es fácil ver por qué. Son el ingrediente esencial en alimentos queridos como hummus, falafel, garbanzos asados y curry vegetariano.. Respondemos a todas...
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Probablemente ya sepa que el apio es bajo en calorías y rico en nutrientes como el potasio. Menos conocido, sin embargo, es cuán buena es la semilla de apio para...
De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la pimienta de cayena pertenece a la familia de la pimienta de chile y contiene el compuesto capsaicina, que...
Cuando los anacardos se mezclan con agua, el resultado es un líquido cremoso denominado leche de anacardo. La leche de anacardo no contiene lactosa, pero los nutrientes varían dependiendo de...
Cardio kickboxing es un régimen de ejercicio físico popular que a menudo reemplaza los ejercicios aeróbicos y los ejercicios con equipos de ejercicio en interiores. Una forma de kickboxing llamada...
El ácido cáprico es un ácido graso de cadena media que se encuentra en las grasas saturadas. Pequeñas cantidades están presentes en la leche de vaca y en la leche...
El calcio es fundamental para tener huesos y dientes fuertes, y el mineral más abundante del cuerpo también puede ayudarlo a estar bien descansado y saludable. Las investigaciones demuestran que...
La hoja de cactus, conocida también como nopal, nopal o su nombre científico, Opuntia, ha sido un alimento básico en América Latina durante siglos. Es una verdura común servida en...
