Hacer ejercicio es una parte clave de cualquier objetivo de acondicionamiento físico, ya sea para perder peso, quemar grasa y aumentar la definición, aumentar su fuerza o simplemente mantener un...
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Las dietas muy bajas en calorías, o VLCD, se han utilizado desde la década de 1930 para ayudar a perder peso. En la versión más restrictiva de esta dieta, consume...
Uno de los programas de entrenamiento de musculación más populares es una división de cinco días, en la que entrenas una de las cinco partes de tu cuerpo todos los...
El plan de dieta de desintoxicación de cinco días es un programa a corto plazo que pone en marcha un proceso de limpieza interno y externo, eliminando toxinas del cuerpo...
Una de las razones más comunes que dan las personas para no hacer ejercicio es que están demasiado ocupadas y no tienen suficiente tiempo. Las personas a menudo hacen tiempo...
Los gimnastas son conocidos por su capacidad para realizar muchos trucos y acrobacias en las vigas, en el aire y en el suelo. Para ejecutar tales trucos, los gimnastas deben...
Los requisitos dietéticos y nutricionales de los niños difieren de los de los adultos porque todavía están creciendo. Los nutrientes que son esenciales para el crecimiento se vuelven más importantes...
La tuberculosis puede afectar muchas áreas del cuerpo, pero con mayor frecuencia causa enfermedad en los pulmones. La American Thoracic Society, junto con los Centros para el Control y la...
