Ya sea que esté levantando pesas o utilizando su propio peso corporal como resistencia, completar la repetición después de la repetición a menudo provoca una sensación de ardor en el...
Todos los artículos - Página 81
Parece que estás haciendo todo bien, recortando el tamaño de las porciones y haciendo ejercicio regularmente, pero tu cuerpo simplemente no suelta el exceso de peso. Antes de rendirse ante...
Si su cintura se siente apretada, no está solo: el 60 por ciento de los adultos tiene peso adicional en la sección media, según Kathleen Zelman, RD, MPH. Los hombres...
Aunque las frutas suministran vitaminas, minerales y otros nutrientes, a veces tienen una mala reputación por ser ricas en azúcar natural llamada fructosa. Este tipo de azúcar también se encuentra...
Una sensación de plenitud después de una comida es una parte normal del proceso digestivo. Las señales de su tracto gastrointestinal a su sistema nervioso central sirven como un medio...
Lograr un peso saludable mejora tu calidad de vida y te hace sentir bien contigo mismo. Pero es posible que note que tiene menos tolerancia a los ambientes fríos y...
El cerebro humano es un órgano complejo y el motivo por el que haces lo que haces, en un momento dado, depende de las circunstancias y de cómo te sientas....
Las comidas dulces pueden ser deliciosas, ya sea una rebanada de pastel de merengue de limón, una cucharada de helado de pistacho o batatas cubiertas con malvavisco. Además de agregar...
