Desde una perspectiva funcional, sus tríceps ayudan a extender su codo y empujar objetos. Desde una perspectiva estética, los tríceps bien definidos hacen que tus brazos se vean completamente desarrollados....
Deportes y fitness - Página 135
Estrictamente hablando, no hay tales cosas como "pectorales superiores" y "pectorales inferiores". Eso no quiere decir que los músculos del pecho no tengan su propio tipo peculiar de geografía Norte...
El tórax está formado principalmente por el músculo pectoral mayor. Este músculo está dividido en dos partes para el tórax interno y superior. Varios ejercicios trabajan estas partes del cofre...
Los isquiotibiales superiores, a veces referidos como la ligadura de los glúteos de los glúteos, son una de las uniones musculares más importantes del cuerpo. Aquí es donde se generan...
Los glúteos superiores siguen siendo un área de enfoque para aquellos que buscan mejorar su físico; Sin embargo, estos músculos son significativos por razones distintas a la apariencia. Incluyendo ejercicios...
Las máquinas de pesas generalmente están dirigidas más hacia los principiantes, o aquellos que se recuperan de lesiones, pero pueden ser útiles para cualquier persona. Las máquinas le permiten concentrarse...
Participar en un programa de entrenamiento pliométrico de la parte superior del cuerpo aumenta el poder en los músculos de su abdomen, brazos, espalda, pecho y hombros. Esto es importante...
Si solo pudiéramos tomar todo el tiempo que pasamos en el auto y usarlo para hacer ejercicio, seríamos una nación mucho más en forma. Puedes hacer que esas horas cuenten...
