Las moscas inversas, también deletreadas o moscas, apuntan a los músculos de la parte posterior de los hombros. Los deltoides posteriores son los músculos principales en la parte posterior de...
Deportes y fitness - Página 160
Existe una relación lineal entre la intensidad del ejercicio y la frecuencia cardíaca. A medida que aumenta la intensidad del ejercicio, también lo hace la frecuencia cardíaca. Por lo tanto,...
Si tiene pies planos, tiene mucha compañía: alrededor del 25 por ciento de los estadounidenses tienen pes planus, el término médico para pies planos, según el Dr. Bruce Sangeorzan de...
El ejercicio de extensión de la espalda es una maniobra utilizada para trabajar la columna vertebral y otros músculos estabilizadores más pequeños de la espalda. El fortalecimiento de estos músculos...
Adoptar el deporte del boxeo puede cambiar tu vida de varias maneras. El boxeo proporciona un entrenamiento desafiante para todo su cuerpo y puede llevar a varios beneficios físicos y...
Un bastón para caminar es útil si tiene una pierna débil o lesionada o si tiene problemas menores de equilibrio. El uso inadecuado de un bastón puede hacer que pierdas...
Ya sea que esté buscando aumentar su fuerza central para lograr un objetivo relacionado con el deporte o la aptitud física, o para forzar sus abdominales para un viaje a...
El ciclismo es un deporte que se basa en movimientos repetitivos. Cada pierna rota miles de veces durante un paseo en bicicleta. Debido a esta repetición, es importante prestar mucha...
