Pregunte a un puñado de personas por qué quieren hacer ejercicio o qué parte del cuerpo quieren cambiar, y la mayoría probablemente responderá que quieren aplanar sus estómagos. Si bien...
Deportes y fitness - Página 201
Cuando tiene que cuidar a un recién nacido, por lo general está agotado y la idea de hacer ejercicio podría ser baja en su lista. Pero cuando esté lista, puede...
Esculpir los brazos macizos y cincelados requiere algo más que curvar las pesas más pesadas en el gimnasio. Ganar masa en los brazos implica apuntar a los bíceps, tríceps, deltoides...
Los glúteos, o glúteos, consisten en tres músculos principales: glúteo mínimo, glúteo medio y glúteo máximo. El glúteo máximo es el más grande de los tres y es el músculo...
La tendinitis del tríceps se caracteriza por dolor en la parte posterior del codo, causado por un daño en el tendón del tríceps. El músculo tríceps está anclado en la...
Muchos estadounidenses sufren de dolor de espalda de una forma u otra. Dolor de espalda torácico significa que el dolor se encuentra en la parte superior o media de la...
No es raro tener dolor de espalda debido a un disco lumbar "herniado", o un disco que está "resbalado", "prolapsado" o "roto". El problema puede ser extremadamente doloroso, causando ciática,...
Los que tienen la forma del cuerpo de una pera luchan con los problemas de arriba a abajo: cuerpos superiores delgados que son difíciles de construir con líneas de busto...
