Perder peso nunca es un proyecto fácil, especialmente si tiene mucho peso que perder y quiere mantenerlo. No hay una sola pérdida de peso "promedio" en un período de seis...
Deportes y fitness - Página 212
Tu adolescente ha comenzado a pasar más tiempo en el gimnasio; está empezando a verse más musculoso y delgado, y notas que está comiendo más. Quizás este nuevo pasatiempo es...
Su velocidad depende de la longitud de cada zancada y de la velocidad a la que dé vuelta. Si desea ir más rápido, debe aumentar la longitud de zancada o...
Las máquinas elípticas, o entrenadores, ofrecen una alternativa de ejercicios cardiovasculares de bajo impacto a los ejercicios tradicionales como subir escaleras y correr en una cinta de correr. Al igual...
El Ironman es un tipo particular de triatlón, una competencia de resistencia que consiste en nadar, andar en bicicleta y correr. En una competencia de Ironman, los participantes deben nadar...
Los que asisten a las carreras de bicicletas de boxes probablemente escucharán las conversaciones sobre qué bicicleta o ciclista fue más rápido en una sección del curso. Pit bikes compiten...
Su tasa de recuperación después del ejercicio es un buen indicador de su salud cardiovascular en general. Tanto su corazón como sus músculos necesitan un breve tiempo para recuperarse después...
La cantidad de flexiones que puede hacer refleja un poco su nivel de condición física. Si es la mejor medida de su salud es discutible, pero es bueno saber si...
