Una rutina de estiramiento adecuada ayuda a mejorar su rendimiento y velocidad de carrera. El estiramiento dinámico antes de una carrera calienta tus músculos, preparándolos para explosiones de energía cortas...
Deportes y fitness - Página 231
La entumecimiento en los pies generalmente se produce al estar de pie o sentado por mucho tiempo en la misma posición sin moverse. Sin embargo, también puede ocurrir debido a...
Los calambres nocturnos en los tobillos son una molestia relativamente común que puede tener una variedad de causas diferentes. Mientras que algunos casos ocurren debido a una condición llamada calambres...
Indigestión es un término general que se usa normalmente para describir una sensación incómoda en la parte superior del abdomen. La indigestión incluye acidez estomacal o reflujo ácido, así como...
Las lesiones en la cadera pueden disminuir drásticamente la calidad de vida, pero identificar la causa puede ser difícil. Por lo general, se deben a debilidad en los flexores de...
El aumento de la altura es un deseo que podría tener. Algunas personas han probado cirugía, medicamentos, suplementos de crecimiento e incluso acupresión. Estos tratamientos pueden ser costosos y los...
La causa más común de las costillas rotas es un golpe importante en el pecho, por ejemplo, por una caída o impacto repentino, como en un equipo deportivo. A menudo,...
El retináculo lateral es un ligamento que ayuda a mantener su rótula o rótula en su lugar. Cuando la rodilla se mueve ligeramente fuera de lugar o se inclina en...
